Levla fortbildning

Sverige är idag ett av de länder i Europa där befolkningen motionerar mest men samtidigt sitter vuxna och barn stilla cirka 70 % av den vakna tiden. Långvarigt stillasittande har så stor betydelse för vår ohälsa, både i närtid och på längre sikt. Forskning visar att den lilla vardagsrörelsen – rörelsepausen – har stor skyddande effekt på vår hälsa. Det här fortbildningspasset för lärare innehåller påfyllande/repeterande fakta, statistik och tips kring stillasittande och rörelse. Bland annat medverkar forskaren Mai-Lis Hellénius från KI och Örjan Ekblom från GIH. Det kan vara en bas för att arbetet med eleverna i klassrummet (Levla läromedel).

Det räcker inte med att veta vad man ska göra och vilja göra det - man måste ändra sitt beteende för att något ska hända! Och då måste det vara lätt att göra rätt. Det här fortbildningspasset för lärare innehåller fakta om hur den mänskliga hjärnan fattar beslut och ger tips på hur vi genom beteendedesign och nudging kan få oss själva att agera mer som vi önskar. Beteendestrategen Samuel Salzer ger en introduktion till nudging – begreppet som Nobelpristagaren Richard Thaler är pappa till. I diskussionsfrågor ställs frågor om hur vi i ämnet idrott och hälsa kan använda oss av beteendedesign både i undervisningen och i arbetet att stötta eleverna till goda vanor hela livet. Fortbildningspasset fungerar också som bas för att arbeta med beteendedesign med eleverna i klassrummet (Levla läromedel).